Kolorowe, elastyczne taśmy naklejane na skórę szturmem zdobyły popularność zarówno wśród sportowców, jak i wśród pacjentów borykających się z rozmaitymi dysfunkcjami i urazami układu ruchu, zwłaszcza mięśni i stawów. Tejpy to rewolucyjne narzędzie do fizjoterapii, usprawniające regenerację mięśni, znoszenie bólu, zwiększające zakres ruchu i korekcję powięzi czy pracę mięśni.

Stosowane jako forma terapii lub profilaktyki urazów, tejpy oddziałują bezpośrednio na miejsce urazu. Zwiększając wolną przestrzeń między skórą właściwą a powięzią, usprawniają krążenie krwi i limfy Przekłada się to na lepsze odżywienie i dotlenienie problematycznego obszaru i jego sprawniejszą regenerację. Ponadto tejpy łagodzą odczucie bólu.

Naklejanie tejpów lepiej zostawić profesjonalistom, choć niektórzy podejmują się tej sztuki samodzielnie. Stosowane techniki to naklejanie taśm na krzyż, w kształcie litery Y, jako prosta linia lub w formie równoległych, cieniutkich paseczków. Forma ta zależy od miejsca i typu urazu. Przygotowanie skóry obejmuje jej ogolenie, odtłuszczenie oraz dokładne wmasowanie taśmy tak, aby klej zestalił się ze skórą. Trwałość taśmy na skórze to 3 – 5 dni, po czym należy dokonać wymiany tejpów na nowe.